Q1：心理(lǐ)咨詢可(kě)以幫助我解決某個暫時的問題。可(kě)是過一段時間，新(xīn)的問題來了，就又(yòu)不行了。

答(dá)：的确在心理(lǐ)咨詢的過程中(zhōng)，我們有(yǒu)時候會面對一些情況。來訪者呢(ne)，他(tā)是會帶着一個問題而來，他(tā)期待這個問題能(néng)夠得到解決。然後他(tā)以為(wèi)這個問題解決了，生活就會好了。但是有(yǒu)時候在很(hěn)多(duō)情況下，一個問題呈現出來，他(tā)的背後還有(yǒu)蠻深的根源，因此有(yǒu)時候在心理(lǐ)咨詢中(zhōng)可(kě)能(néng)會通過一種策略來幫助這位來訪者應對他(tā)的問題。來訪者可(kě)能(néng)就以為(wèi)他(tā)的問題就解決了。但是問題背後的一些根源并沒有(yǒu)被揭示出來，也沒有(yǒu)得到充分(fēn)的了解，更沒有(yǒu)得到深入的處理(lǐ)，那麽他(tā)在後來的生活中(zhōng)間，還會遇到生活中(zhōng)間某一些新(xīn)的因素、新(xīn)的困難、新(xīn)的挑戰，就會把這個問題背後根源的部分(fēn)又(yòu)會觸及到，它可(kě)能(néng)又(yòu)會呈現為(wèi)某一個新(xīn)的問題。有(yǒu)些問題的确相對他(tā)的根源是不深的。如果通過問題解決法，就會把這個問題處理(lǐ)了，可(kě)能(néng)也就過去了。但是如果問題背後牽扯到更深的成長(cháng)的根源。包括涉及到一些創傷，涉及到在他(tā)成長(cháng)過程中(zhōng)間某些關系模式，那麽他(tā)可(kě)能(néng)就需要接受一些深度的幫助，我們有(yǒu)時候會把這個模式稱之為(wèi)“走到深處去，從深處走出來。”而并不僅僅是對呈現出來的問題做一個處理(lǐ)、做一個解決。

Q2：你好，王老師，很(hěn)多(duō)來訪者都希望一次解決問題？有(yǒu)時候咨詢一次就沒有(yǒu)下文(wén)了！

答(dá)： 這的确是一個蠻需要咨詢師跟來訪者探讨的問題，我們不能(néng)說他(tā)的這種期待是不合理(lǐ)的。因為(wèi)一個人在經曆了很(hěn)長(cháng)時間的痛苦，他(tā)真的非常希望他(tā)的問題能(néng)夠一下子解決以便結束他(tā)這種痛苦和掙紮，所以從他(tā)這種痛苦和訴求上面來看是沒有(yǒu)問題的。但是我們仔細來看這個問題，一個問題的産(chǎn)生可(kě)能(néng)有(yǒu)相當長(cháng)時間和各種因素慢慢形成，雖然我們感到痛苦，但是我們期待用(yòng)某一種方法一下子解決這種痛苦其實是不太切合實際。這就需要咨詢師跟來訪者就來訪者的期待去做一個專門的探讨，以便讓來訪者真正的明白這一點。

Q3：因為(wèi)咨詢要花(huā)錢，咨詢次數多(duō)，意味着花(huā)錢多(duō)，而且不是很(hěn)快解決，所以來兩次就不來了。

答(dá)： 的确心理(lǐ)咨詢會涉及到付費的問題，對于經濟有(yǒu)困難的人來講，這個經濟的條件也成了一個局限。關于這一點我會傾向于從兩點來談：

第一點：如果你是真的面對經濟上的困難，我傾向于你去跟心理(lǐ)咨詢機構、咨詢師去真誠的談這個問題。我猜想有(yǒu)一些咨詢師、一些心理(lǐ)機構他(tā)們會體(tǐ)諒你經濟上的處境，會為(wèi)你提供減費的幫助。使你在能(néng)夠承擔起費用(yòng)的基礎上能(néng)夠接受系統一些的，深度一些的心理(lǐ)咨詢，這對你個人來講是有(yǒu)益的。

如果從另外一個角度來講，心理(lǐ)咨詢的收費，它不隻是費用(yòng)本身，它也具(jù)有(yǒu)一些意義。這個意義首先人們會想到說，它可(kě)以維持這個專業，因為(wèi)心理(lǐ)咨詢是一種服務(wù)，它需要一定的收入、經濟條件能(néng)夠維持這種服務(wù)。那麽同時要求來訪者為(wèi)接受心理(lǐ)咨詢服務(wù)付費，其實不僅僅是錢本身，也涉及到這個來訪者他(tā)對于專業的一種尊重，也代表着他(tā)願意為(wèi)自己得到幫助，通過付費，付出一些代價表明他(tā)對他(tā)自己面對的困難是非常認真的對待的，因為(wèi)這對他(tā)很(hěn)重要。

同時在其他(tā)下面的問題呈現之前，我還繼續講一點關于費用(yòng)的問題。就是如果你有(yǒu)基本的條件，其實我會鼓勵來訪者去為(wèi)自己生命中(zhōng)很(hěn)重要的事情願意去付費，這也代表着你的一種慷慨、豪爽精(jīng)神。我會有(yǒu)一個發現，就是在有(yǒu)一定經濟條件的情況下，一個人能(néng)夠坦然去付費，這本身是他(tā)接受心理(lǐ)咨詢的一個不僅僅是在經濟條件上的一個有(yǒu)利的條件，也是他(tā)在态度上為(wèi)自己創造的一個有(yǒu)利條件。其實我是蠻看重一個人生命中(zhōng)具(jù)備的一種慷慨豪爽精(jīng)神的。這種慷慨精(jīng)神并不是與經濟條件直接挂鈎。而是他(tā)的生命發展出的一種傾向，一種付出的精(jīng)神，一種敞開和樂于助人，一種跟人建立連接等等正面的态度。這也會給一個人帶來更深度的關系和更好的資源。這種精(jīng)神品質(zhì)也會幫助一個人從他(tā)遭遇的這種困擾裏盡快的走出來。

擱到現在的情況來講呢(ne)，我們直面已經通過過去非體(tǐ)系認證性的訓練，已經培訓出不少的一些學(xué)生，他(tā)們或長(cháng)或短地接受過直面的一些訓練。甚至有(yǒu)一些學(xué)生呢(ne)，在我們這邊做過專門的駐修，跟直面一起工(gōng)作(zuò)、一起生活，在直面浸泡式的學(xué)習，因為(wèi)直面也是一種文(wén)化，需要通過浸泡來達到更深的學(xué)習。其中(zhōng)有(yǒu)些人已經開始在他(tā)們在心理(lǐ)咨詢領域裏面專業的實踐工(gōng)作(zuò)，他(tā)們的咨詢工(gōng)作(zuò)基本上可(kě)以說是直面存在取向的，不管他(tā)們是不是聲稱這樣，但是他(tā)們都有(yǒu)這種實力。

Q4：有(yǒu)朋友說，找心理(lǐ)咨詢師做咨詢，隻适合救急，不知道是不是這樣？

答(dá)：我不太同意這個看法，因為(wèi)心理(lǐ)咨詢是有(yǒu)救急的部分(fēn)，比如說涉及到某一種危機的時候，心理(lǐ)咨詢是一個非常好的一種幹預的方式甚至能(néng)夠幫助一個人走出他(tā)的危機。但是這并不是心理(lǐ)咨詢的全部的意義。你們知道有(yǒu)一位心理(lǐ)學(xué)家叫歐文(wén)亞隆，他(tā)把心理(lǐ)咨詢師做了一個比喻說是，心理(lǐ)咨詢師是人生的旅途夥伴。他(tā)稱之為(wèi)叫做fellow traveller，就是每個人都在經曆他(tā)的人生的旅程。在他(tā)的人生旅程裏邊，他(tā)會遭遇到一些困難，遭遇到一些挑戰，甚至遭遇到一些打擊。甚至面對一些非常深的危機。那麽這個咨詢師就是陪伴他(tā)走過一段人生艱難的路。能(néng)夠為(wèi)他(tā)提供适當的幫助使他(tā)能(néng)夠經曆他(tā)的低落時段，焦慮，甚至很(hěn)深的哀傷和苦痛。最近在直面來了幾個美國(guó)的心理(lǐ)學(xué)家，他(tā)們在直面分(fēn)享他(tā)們幾十年來治療的經驗的時候，我就會發現他(tā)們舉到的一些案例，裏面有(yǒu)不少人是跟随他(tā)們幾年，甚至十年，甚至更久。他(tā)們一邊從咨詢師這邊獲得支持，一邊在奮力于他(tā)們的人生，并且在他(tā)們的人生中(zhōng)有(yǒu)所實現。因此他(tā)們不是一個暫時的救急。

Q5：王老師好，我生活在農村的普通家庭，父母很(hěn)嚴厲，不寬容，過多(duō)指責，導緻我成年後很(hěn)自卑，焦慮，不安(ān)全感，過多(duō)考慮别人的感受，通過專業心理(lǐ)咨詢，原生家庭的影響需要漫長(cháng)的自我療愈的過程嗎？

答(dá)：我不太能(néng)夠确定漫長(cháng)的自我療愈是指多(duō)長(cháng)？就是到底有(yǒu)多(duō)長(cháng)，也可(kě)能(néng)有(yǒu)各種因素都在影響。其中(zhōng)你遇到的是一個怎樣的咨詢師，他(tā)能(néng)夠帶你走到怎樣的深度和獲得怎樣的覺察？以及你是一個自身所具(jù)備的這種反思的意願和能(néng)力，以及你過去遭受的這種壓抑和損傷是怎麽樣的程度，它對你的損害、控制、影響到底是怎樣，所以說有(yǒu)很(hěn)多(duō)因素可(kě)能(néng)都在咨詢的過程中(zhōng)，所以我很(hěn)難确定會不會是一個漫長(cháng)的自我療愈的過程。但是基于你意識到你身上的自卑，焦慮，不安(ān)全感，過多(duō)考慮别人的感受等等，這些部分(fēn)的确有(yǒu)原生家庭的根源，這本身其實具(jù)有(yǒu)了一定的理(lǐ)解，甚至一定程度的覺察。如果去跟咨詢師經曆一個過程，去探讨是哪樣一些因素在怎樣影響到你，并且在你的生活中(zhōng)間去有(yǒu)意識的去覺察到這種影響，并且一點點消解這種影響。這也是完全可(kě)能(néng)的，至于多(duō)長(cháng)我很(hěn)難去說一個時間。

Q6：王老師，對于一個社區(qū)矯正人員該怎麽做心理(lǐ)輔導？

答(dá)： 我很(hěn)難回答(dá)對一個社區(qū)矯正人員怎麽做心理(lǐ)輔導，其實我更關注的是你是不是一個心理(lǐ)咨詢師，并且受到過相當的訓練在幫助這個社區(qū)矯正人員。如果你是一個有(yǒu)一定相當的訓練并且在做心理(lǐ)咨詢的，我也很(hěn)難回答(dá)你怎麽去做這個心理(lǐ)輔導，因為(wèi)你面對的不同的社區(qū)矯正人員，他(tā)們可(kě)能(néng)面對的情況會有(yǒu)所不同，就是很(hěn)難找到某一個醫(yī)治的一個方法，為(wèi)他(tā)們提供千篇一律的或者是大概的服務(wù)。在過去我們機構也跟社區(qū)提供過服務(wù)。的确，我可(kě)能(néng)知道你提的這個問題裏邊，可(kě)能(néng)會涉及到有(yǒu)一些社區(qū)矯正人員他(tā)們過去遭遇的困難非常深，甚至他(tā)們面對的現實的困難又(yòu)非常的複雜，包括涉及到家庭的，甚至涉及到個人有(yǒu)一些失業的、發展出某一種損害性的行為(wèi)模式的，甚至曾經有(yǒu)過服役，在監獄裏判刑，以及後來面對社會各種損傷，所以做起來的确會非常困難。如果你在社區(qū)裏邊為(wèi)他(tā)們提供幫助，是屬于社區(qū)裏的咨詢師，你為(wèi)他(tā)做系統的幫助當然也很(hěn)好。但是這裏邊我恐怕很(hěn)難在一時就能(néng)夠把這裏邊涉及到的問題都能(néng)夠回答(dá)出來，如果不行其實可(kě)以找到專業的心理(lǐ)機構幫助。